一人暮らしさんの簡単な健康ごはん

一人暮らし応援!手抜き、簡単、楽ちんだけど、健康的にバランス良く。できるだけ無添加。

2019-11-17から1日間の記事一覧

【ブリあら丼と里芋の葱あんかけ】

今日は買ったお惣菜アレンジ〜 ブリあら煮がお安くなっていたので、ほぐして丼にしてみました♪ 中骨のあたりの身おいしいのよね〜、血合いの部分も鉄分など栄養価が高いので、私は食べる派です! ほぐし身にチューブの生姜を絞り、煮汁に少しお湯をたしてレ…