今夜は具沢山のスープカレー まとめて2-3日分できました。 具材…手羽元、人参、玉葱、じゃがいも、茄子、小松菜、ひらたけ 普通のカレーよりスープカレーの方がこってりしてなくて健康的。 一食分はタッパーに入れて冷凍保存。 休日のランチや何もない日に食…