一人暮らしさんの簡単な健康ごはん

一人暮らし応援!手抜き、簡単、楽ちんだけど、健康的にバランス良く。できるだけ無添加。

2019-10-25から1日間の記事一覧

サーモン丼

今日は帰りが遅くなったので、 スーパーで買ったサーモンのお刺身パック。 お値打ちになってたのでラッキー! ツマとちゃんと海藻も付いてました。ありがたや〜。 用意したのは茹でてあった大根に胡桃みそかけたものと、ごま油醤油みりんで漬けた大葉。 ご飯…

鶏団子の春雨スープ

冷凍の鶏団子ストックを使って、お鍋一つで簡単にできる春雨スープでお昼ごはん。 具材は、白菜、人参、えのき、小松菜、春雨、冷凍だんご。 白だしベースであっさり。ダイエットにもおすすめ。 仕上げにごま油を回し入れ、七味をふって、香り良くピリッと辛…